أسباب خشونة المفاصل: الأعراض وعوامل الخطورة وطرق العلاج

خشونة المفاصل، أو التهاب المفاصل التنكسي، من أكثر مشكلات المفاصل شيوعًا. تحدث عندما تتغير الأنسجة داخل المفصل تدريجيًا، بما في ذلك الغضروف الذي يغطي نهايات العظام ويساعدها على الحركة بسلاسة. وقد تؤثر الخشونة في الركبتين أو الوركين أو اليدين أو العمود الفقري أو مفاصل أخرى.

لا تعني خشونة المفاصل أن الشخص كبير في السن فقط، فقد تظهر أيضًا لدى الشباب بعد إصابة أو عملية في المفصل أو بسبب طبيعة تشريحية أو تحميل متكرر. كما أن وجود خشونة في الأشعة لا يفسر دائمًا كل الألم؛ لذلك يعتمد التشخيص على الأعراض والفحص ومدى تأثير المشكلة في الحركة.

قد تساعد الحركة المناسبة وتقوية العضلات وتقليل الحمل على المفصل في تخفيف الأعراض وتحسين القدرة على أداء الأنشطة اليومية. ويمكنك التعرف على خدمات مركز ميامي للعلاج الطبيعي والتأهيل، أو حجز موعد لتقييم خشونة المفاصل.

ما المقصود بخشونة المفاصل؟

المفصل هو المكان الذي تلتقي فيه عظمتان أو أكثر وتتحركان معًا. يغطي الغضروف نهايات العظام داخل المفصل، ويساعد على تقليل الاحتكاك وامتصاص جزء من الصدمات.

مع خشونة المفصل قد يحدث تغير تدريجي في الغضروف والعظم والبطانة الداخلية للمفصل والأربطة والأوتار المحيطة به. وقد تظهر نتوءات عظمية أو يقل مدى الحركة أو يحدث تورم وألم.

توضح المؤسسة الوطنية لالتهاب المفاصل وأمراض العضلات والعظام والجلد NIAMS أن خشونة المفاصل قد تؤثر في الغضروف والأوتار والأربطة وبطانة المفصل والعظم، وأن الألم وقلة الحركة قد يؤديان إلى ضعف العضلات وزيادة الضغط على المفصل .

أهم أسباب خشونة المفاصل

التقدم في العمر

يزداد احتمال خشونة المفاصل مع التقدم في العمر بسبب التغيرات التي تحدث تدريجيًا في الغضروف والعضلات والأربطة وطريقة الحركة. لكن العمر وحده لا يحدد شدة الخشونة أو مقدار الألم؛ فقد تكون التغيرات بسيطة لدى شخص كبير، بينما تظهر أعراض واضحة لدى شخص أصغر بسبب إصابة أو عوامل أخرى.

إصابات المفاصل السابقة

قد تزيد إصابات الركبة أو الكاحل أو الورك أو اليد من احتمال الخشونة بعد سنوات، حتى إذا تحسنت الإصابة في البداية. وتشمل الإصابات التي قد تؤثر في المفصل كسور العظام وتمزق الأربطة وإصابات الغضاريف والخلع.

قد يؤدي الرجوع إلى الرياضة أو العمل الشاق قبل اكتمال التأهيل إلى زيادة الحمل على المفصل. لذلك تساعد برامج التأهيل المناسبة على استعادة القوة والحركة وتقليل الضغط غير المتوازن.

الاستخدام المتكرر والتحميل الزائد

قد يؤدي تكرار حركة معينة أو الوقوف أو صعود السلم أو القرفصة أو حمل أوزان ثقيلة إلى زيادة الضغط على المفصل. ويظهر ذلك لدى بعض الرياضيين أو العاملين في وظائف تتطلب الوقوف والمشي والرفع لفترات طويلة.

لا يعني الاستخدام المتكرر أن الحركة نفسها ستسبب الخشونة حتمًا، لكن زيادة الحمل دون راحة أو تقوية أو تقنية مناسبة قد تزيد احتمال إصابة المفصل أو تفاقم الأعراض الموجودة.

زيادة الوزن والسمنة

تزيد زيادة الوزن الحمل الميكانيكي على المفاصل التي تحمل وزن الجسم، وخاصة الركبتين والوركين والكاحلين. كما قد تؤثر الأنسجة الدهنية في المواد التي ترتبط بالالتهاب داخل الجسم.

قد يساعد فقدان جزء من الوزن، عند الحاجة وبطريقة صحية، على تقليل الضغط على المفاصل وتحسين القدرة على الحركة. لا يشترط انتظار الوصول إلى وزن مثالي حتى تبدأ التمارين أو العلاج.

ضعف العضلات

تساعد العضلات المحيطة بالمفصل على تثبيته وامتصاص جزء من الحمل. وقد يؤدي ضعف عضلات الفخذ والحوض إلى زيادة الضغط على الركبة أثناء المشي أو صعود السلم. كما قد يؤدي ضعف عضلات اليد أو الكتف إلى صعوبة استخدام المفصل بطريقة آمنة.

قد يحدث ضعف العضلات بسبب قلة الحركة أو الألم أو إصابة سابقة. لذلك لا يعني الألم أن الراحة التامة هي الحل، بل قد تحتاج إلى برنامج تقوية تدريجي يناسب قدرتك.

العوامل الوراثية

قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد عائلي للإصابة بخشونة المفاصل. ولا يعني ذلك أن الإصابة مؤكدة، لكنه قد يتداخل مع العمر والوزن والإصابات وطريقة استخدام المفصل.

الاختلافات التشريحية أو العيوب الخِلقية

قد يولد بعض الأشخاص بتكوين غير معتاد في العظم أو المفصل أو الغضروف، أو قد تتغير محاذاة المفصل مع الوقت. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى توزيع غير متساوٍ للضغط على أجزاء المفصل وزيادة تآكل منطقة معينة.

أمراض المفاصل الالتهابية

قد تؤدي بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس إلى تلف المفصل وزيادة احتمال ظهور خشونة ثانوية. تختلف هذه الحالات عن الخشونة المعتادة وقد تحتاج إلى تقييم وعلاج طبي متخصص.

لا يُفترض أن كل مفصل متورم أو ساخن هو خشونة. الاحمرار والحرارة والتورم المفاجئ قد تكون علامات التهاب أو عدوى وتحتاج إلى تقييم طبي.

اضطرابات التمثيل الغذائي

قد ترتبط بعض الأمراض الأيضية بخشونة المفاصل أو تلف الأنسجة، مثل السكري وبعض اضطرابات الحديد أو أمراض أخرى. لا يعني وجود المرض أن الخشونة حتمية، لكن السيطرة على الحالة العامة تساعد على حماية المفاصل والصحة العضلية.

سوء المحاذاة أو تغير طريقة المشي

قد يؤدي انحراف محور الركبة أو اختلاف طول الساقين أو تغير طريقة المشي إلى تحميل زائد على جزء محدد من المفصل. كما قد تتأثر المحاذاة بعد إصابة أو عملية أو ضعف عضلي.

يساعد تقييم المشي والقوة والحركة على تحديد العوامل التي يمكن تعديلها، لكنه لا يستبدل الفحص الطبي عند وجود تشوه أو ألم شديد.

هل خشونة المفاصل سببها تآكل الغضروف فقط؟

لا. خشونة المفاصل لا تتعلق بالغضروف وحده، بل قد تشمل العظم والبطانة الداخلية للمفصل والأوتار والأربطة والعضلات المحيطة به. وقد يتأثر الألم بضعف العضلات والحساسية والالتهاب وطريقة استخدام المفصل، وليس بدرجة تغير الغضروف فقط.

لذلك قد يعاني شخص من تغيرات واضحة في الأشعة مع ألم محدود، بينما يشعر شخص آخر بألم أكبر رغم تغيرات أقل. يجب ربط الأشعة بالأعراض والفحص وخطة الحركة.

أكثر المفاصل عرضة للخشونة

خشونة الركبة

تُعد الركبة من أكثر المفاصل تعرضًا للخشونة لأنها تحمل وزن الجسم وتشارك في المشي وصعود السلم والجلوس والوقوف. قد يظهر الألم في مقدمة الركبة أو داخلها أو خلفها، وقد يصاحبه تيبس أو صوت احتكاك أو ضعف وصعوبة في الحركة.

يمكنك قراءة مقال خشونة الركبة: كيف تقلل التمارين الألم وتحسن الحركة لمعرفة المزيد عن الحركة والتمارين المناسبة بصورة عامة.

خشونة مفصل الورك

قد تسبب خشونة الورك ألمًا في أعلى الفخذ أو منطقة الحوض أو الأرداف أو الفخذ الداخلي. وقد يزداد الألم عند المشي أو صعود السلم أو ارتداء الحذاء أو تحريك الساق.

قد ينتشر ألم الورك إلى الركبة، لذلك لا يعني ألم الركبة دائمًا أن المشكلة داخل الركبة نفسها.

خشونة مفاصل اليد والأصابع

قد تسبب خشونة اليد ألمًا أو تيبسًا أو تورمًا أو تغيرًا في شكل بعض المفاصل. وقد تجعل فتح العبوات أو الإمساك بالأشياء أو الكتابة أكثر صعوبة.

خشونة العمود الفقري

قد تؤثر الخشونة في مفاصل الرقبة أو أسفل الظهر، وقد تسبب ألمًا وتيبسًا. وإذا حدث ضيق حول الأعصاب فقد تظهر أعراض مثل التنميل أو الضعف، وهذه الأعراض تحتاج إلى تقييم طبي لتحديد سببها.

خشونة الكاحل والقدم

قد تظهر خشونة الكاحل بعد إصابة أو كسر أو التواء متكرر. وقد تسبب ألمًا وتيبسًا وصعوبة في المشي أو صعود السلم. كما قد تتأثر مفاصل القدم، خاصة مع إصابات سابقة أو طريقة تحميل غير متوازنة.

أعراض خشونة المفاصل

تختلف الأعراض حسب المفصل ودرجة التغير، وقد تشمل:

• ألمًا يزداد أثناء استخدام المفصل أو بعد المجهود.

• تيبسًا عند الاستيقاظ أو بعد الجلوس لفترة.

• تيبسًا صباحيًا يستمر عادة لفترة قصيرة، بينما قد يشير التيبس الطويل إلى مشكلة التهابية أخرى.

• تورمًا أو ألمًا عند لمس المفصل.

• نقصًا في مدى الحركة والمرونة.

• صوت طقطقة أو احتكاك أو شعورًا بالخشونة عند الحركة.

• ضعفًا في العضلات المحيطة بالمفصل.

• إحساسًا بعدم الثبات أو أن المفصل قد ينثني.

• صعوبة في المشي أو صعود السلم أو الوقوف أو استخدام اليد.

• ألمًا يزداد في المراحل المتقدمة أثناء الراحة أو ليلًا.
  

تذكر Mayo Clinic أن أعراض الخشونة قد تشمل الألم أثناء أو بعد الحركة، والتيبس، والألم عند الضغط، ونقص المرونة، والإحساس بالاحتكاك، والنتوءات العظمية، والتورم .

الفرق بين خشونة المفاصل والتهاب المفاصل

يُستخدم تعبير التهاب المفاصل أحيانًا بشكل عام لوصف ألم المفصل، لكن توجد أنواع متعددة من التهاب المفاصل. خشونة المفصل غالبًا مشكلة تنكسية تتطور تدريجيًا، ويزداد الألم فيها مع استخدام المفصل، وقد يكون التيبس بعد الراحة قصيرًا.

أما التهاب المفاصل الروماتويدي أو بعض الالتهابات الأخرى فقد تسبب تورمًا وحرارة وتيبسًا صباحيًا طويلًا وقد تؤثر في أكثر من مفصل. لا يمكن تحديد النوع من الأعراض العامة فقط، لذلك قد تحتاج الحالة إلى فحص وتحاليل.

متى تحتاج إلى الطبيب؟

احجز موعدًا للتقييم إذا:

• استمر ألم المفصل أو التيبس ولم يتحسن.

• أصبح الألم يؤثر في النوم أو العمل أو المشي.

• تكرر التورم أو زاد تدريجيًا.

• قلت حركة المفصل أو ظهرت صعوبة في استخدامه.

• حدث ألم بعد إصابة أو عملية سابقة.

• ظهر ضعف أو عدم ثبات في الركبة أو المفصل.

• احتجت إلى مسكنات بصورة متكررة.

• ظهرت أعراض في أكثر من مفصل.

• كان لديك تاريخ عائلي قوي أو مرض التهابي أو نقرس.
  

توصي إرشادات NHS عن خشونة المفاصل بمراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض لتأكيد التشخيص وتحديد العلاج المناسب.

متى يكون ألم المفصل حالة عاجلة؟

اطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا إذا كان المفصل:

• ساخنًا وأحمر ومتورمًا فجأة.

• مصحوبًا بارتفاع في الحرارة أو قشعريرة أو تعب شديد.

• مؤلمًا جدًا بعد سقوط أو حادث.

• مشوهًا أو غير قادر على الحركة أو تحميل الوزن.

• مصحوبًا بضعف أو فقدان إحساس مفاجئ.

• متورمًا بصورة كبيرة مع ألم شديد غير معتاد.
  

قد تشير هذه العلامات إلى كسر أو التهاب أو عدوى أو إصابة مهمة، ولا ينبغي علاجها بالتمارين المنزلية فقط.

كيف يتم تشخيص خشونة المفاصل؟

يبدأ التشخيص بالسؤال عن مدة الألم ومكانه والحركات التي تزيده والأعراض المصاحبة والإصابات السابقة. ثم يفحص الطبيب أو المختص:

• وجود تورم أو ألم عند اللمس.

• مدى حركة المفصل ومرونته.

• قوة العضلات المحيطة بالمفصل.

• الثبات والمحاذاة وطريقة المشي.

• أصوات الاحتكاك أو الطقطقة.

• القدرة على أداء الأنشطة اليومية.

قد تُستخدم الأشعة السينية لإظهار ضيق المسافة بين العظام أو النتوءات العظمية. وقد يُستخدم الرنين المغناطيسي في حالات معقدة لتقييم الغضاريف والأنسجة الرخوة. وقد تُطلب تحاليل دم أو تحليل سائل المفصل لاستبعاد الروماتويد أو النقرس أو العدوى.

توضح Mayo Clinic أن تشخيص الخشونة يعتمد على فحص المفصل، وقد تُستخدم الأشعة أو الرنين أو تحاليل الدم أو تحليل سائل المفصل حسب الحالة .

علاج خشونة المفاصل

لا يمكن عكس تلف الغضروف بالكامل بالعلاج، لكن يمكن تقليل الألم وتحسين الحركة والقدرة على استخدام المفصل. يحدد العلاج حسب المفصل المتأثر ودرجة الأعراض والحالة العامة.

الحركة والتمارين العلاجية

تساعد الحركة المناسبة على تقوية العضلات وتحسين المرونة والثبات وتقليل الحمل على المفصل. قد تشمل الخطة المشي أو ركوب الدراجة أو تمارين الماء أو تمارين تقوية مخصصة.

يجب أن تكون التمارين تدريجية. قد يزيد الألم قليلًا عند بدء برنامج جديد، لكن الألم الشديد أو التورم المستمر يعني أن الخطة تحتاج إلى تعديل.

العلاج الطبيعي

يساعد العلاج الطبيعي على وضع برنامج يناسب قدرة المريض والمفصل المتأثر. وقد يتضمن:

• تمارين تقوية للعضلات المحيطة بالمفصل.

• تمارين لزيادة مدى الحركة والمرونة.

• تدريبًا على التوازن والثبات.

• تصحيح طريقة المشي والحركة.

• تدريبًا على صعود السلم والجلوس والوقوف.

• تعديل الأنشطة لتقليل الضغط على المفصل.

• إرشادات لاستخدام وسائل مساعدة عند الحاجة.

• متابعة التقدم وتعديل شدة التمارين.

توضح Mayo Clinic أن أخصائي العلاج الطبيعي يمكنه تعليم تمارين تقوي العضلات حول المفصل وتزيد المرونة وتساعد على تقليل الألم، وأن التمارين المنتظمة منخفضة التأثير قد تفيد بعض المرضى .

إنقاص الوزن عند الحاجة

إذا كان الوزن الزائد يزيد الحمل على الركبة أو الورك أو الكاحل، فقد يساعد فقدان جزء من الوزن على تقليل الضغط وتحسين الحركة. يجب أن يتم ذلك بطريقة صحية، ويمكن البدء بتعديل الطعام وزيادة النشاط المناسب للقدرة الحالية.

العلاج اليدوي والوسائل المساعدة

قد يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي العلاج اليدوي أو بعض الوسائل المساعدة لتقليل الألم وتحسين حركة المفصل ضمن خطة تشمل التمارين. تعرف على خدمة العلاج اليدوي في مركز ميامي.

قد تُستخدم بعض الوسائل مثل العلاج الكهربائي أو الموجات فوق الصوتية أو التبريد حسب تقييم الحالة، ولا ينبغي اعتبار أي جهاز بديلًا عن التقوية والحركة المناسبة.

الأدوية

قد يوصي الطبيب بمسكنات أو مضادات التهاب أو مستحضرات موضعية حسب الحالة. لا تستخدم هذه الأدوية لفترات طويلة دون استشارة، خاصة إذا كنت تعاني من قرحة أو أمراض الكلى أو القلب أو تتناول أدوية أخرى.

قد تكون مضادات الالتهاب الموضعية مناسبة لبعض المرضى وتسبب آثارًا أقل من بعض الأدوية الفموية، لكن اختيار الدواء يعتمد على الحالة والتاريخ المرضي.

الحقن

قد يناقش الطبيب حقن الكورتيزون أو أنواعًا أخرى في حالات محددة لتخفيف الألم لفترة. لا تناسب الحقن كل المرضى، وقد تكون لها مخاطر عند تكرارها، لذلك يجب أن يحددها الطبيب.

الجراحة وتغيير المفصل

قد تُناقش الجراحة عند وجود ألم شديد أو تلف متقدم لا يتحسن بالعلاج المحافظ ويؤثر بصورة كبيرة في الحركة والحياة اليومية. وقد تشمل الجراحة إصلاح العظم أو إعادة محاذاته أو استبدال المفصل حسب الحالة.

لا تعني نتيجة الأشعة وحدها أن تغيير المفصل ضروري، ولا ينبغي تأجيل التقييم عندما يزداد الألم أو يحدث ضعف واضح.

تمارين قد تساعد على خشونة المفاصل

يختار أخصائي العلاج الطبيعي التمارين حسب المفصل المصاب، وقد تشمل:

• تمارين مدى الحركة للركبة أو الورك أو الكتف.

• تقوية العضلات المحيطة بالمفصل.

• تمارين التوازن والثبات.

• المشي التدريجي أو ركوب الدراجة.

• تمارين الماء قليلة التأثير.

• تمارين الحركة الوظيفية مثل الجلوس والوقوف وصعود السلم.

لا تبدأ تمارين قوية أو أوزانًا ثقيلة أثناء تورم شديد أو ألم حاد. توقف واستشر المختص إذا ظهر ألم شديد أو تورم مستمر أو شعور بعدم الثبات.

نصائح للوقاية من زيادة أعراض الخشونة

• حافظ على حركة يومية مناسبة لقدرتك.

• زد مدة التمرين وشدته تدريجيًا.

• تجنب الجلوس أو الوقوف في الوضع نفسه لفترات طويلة.

• حافظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.

• استخدم حذاءً مريحًا ومناسبًا للنشاط.

• عالج الإصابات مبكرًا والتزم ببرنامج التأهيل.

• قوِّ العضلات حول المفصل بصورة منتظمة وآمنة.

• استخدم أدوات مساعدة إذا أوصى بها المختص.

• لا تتجاهل التورم أو عدم الثبات أو الألم المتكرر.

• استشر الطبيب قبل استخدام المكملات أو الأدوية لفترة طويلة.

كيف يستطيع مركز ميامي علاج حالات خشونة المفاصل؟

يستطيع مركز ميامي للعلاج الطبيعي والتأهيل تقييم وعلاج كثير من حالات خشونة الركبة والمفاصل، من خلال برامج علاج طبيعي تهدف إلى تقليل الألم، وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل، وتحسين مدى الحركة والثبات، وتقليل الضغط أثناء الحركة.

يبدأ البرنامج بتقييم الألم ومدى الحركة والقوة والتوازن وطريقة المشي والأنشطة التي تزيد الأعراض، مع مراجعة الفحوصات أو الأشعة المتاحة عند الحاجة. وقد تشمل الخطة تمارين علاجية وتدريبًا وظيفيًا وعلاجًا يدويًا ووسائل مساعدة، وفقًا لحالة كل مريض.

يقدم المركز برامج متخصصة لعلاج خشونة الركبتين والمفاصل، كما قد تُستخدم خدمات مثل العلاج الكهربائي أو العلاج بالموجات فوق الصوتية أو العلاج بالتبريد إذا كانت مناسبة للحالة.

العلاج الطبيعي لا يعيد الغضروف التالف إلى حالته الأصلية، لكنه قد يساعد على التحكم في الألم وتحسين الحركة والقدرة على أداء الأنشطة وتأخير تدهور الوظيفة. وفي حالة وجود تورم ساخن أو إصابة حادة أو أعراض تحتاج إلى طبيب، يجب طلب التقييم الطبي أولًا.

احجز موعدًا لتقييم خشونة المفاصل في مركز ميامي لمعرفة البرنامج الأنسب لحالتك.

فروع مركز ميامي للعلاج الطبيعي والتأهيل

يمكنك اختيار الفرع الأقرب من صفحة فروع مركز ميامي:

فرع الدقي

العنوان: 70 شارع مصدق، الدقي، أمام فودافون.
تفاصيل فرع الدقي والحجز

فرع محرم بك

العنوان: 72 شارع محرم بك.
تفاصيل فرع محرم بك والحجز

فرع ميامي

العنوان: 248 شارع جمال عبد الناصر، بعد دوران جيهان.
تفاصيل فرع ميامي والحجز

فرع كامبيشزار

العنوان: 21 طريق الجيش، البحر، بجوار مسرح عبد المنعم جابر، بالقرب من إشارة الشاطبي.
تفاصيل فرع كامبيشزار والحجز

فرع الشيخ زايد

العنوان: مول السرايا، بجوار سعودي ماركت، بالقرب من أركان.
تفاصيل فرع الشيخ زايد والحجز

للاستفسار أو الحجز، يمكنك الاتصال بمركز ميامي على الرقم 0233362623 أو استخدام صفحة التواصل والحجز. كما يمكنك التواصل عبر واتساب.

الأسئلة الشائعة عن أسباب خشونة المفاصل

ما السبب الأكثر شيوعًا لخشونة المفاصل؟

ترتبط الخشونة بمجموعة عوامل، منها التقدم في العمر، والإصابات السابقة، والتحميل المتكرر، وزيادة الوزن، وضعف العضلات، والعوامل الوراثية، وبعض أمراض المفاصل أو التمثيل الغذائي. لا يوجد سبب واحد لجميع الحالات.

هل خشونة المفاصل تصيب كبار السن فقط؟

لا. قد تظهر لدى الشباب بعد إصابة أو عملية أو بسبب عيب في تكوين المفصل أو تحميل متكرر أو عوامل وراثية. يساعد التشخيص على تحديد السبب والخطة المناسبة.

هل الخشونة تعني انتهاء الغضروف تمامًا؟

ليس بالضرورة. الخشونة درجات مختلفة، وقد تؤثر في الغضروف والعظم والأنسجة المحيطة بالمفصل. لا يمكن تحديد الدرجة أو الحاجة للعلاج من وصف الألم وحده.

هل يمكن علاج خشونة المفاصل بالعلاج الطبيعي؟

يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم وتحسين الحركة وتقوية العضلات والثبات، لكنه لا يعيد الغضروف التالف إلى حالته الأصلية. يحدد المختص البرنامج حسب المفصل ودرجة الأعراض.

هل المشي يضر خشونة الركبة؟

المشي الهادئ المناسب للقدرة قد يساعد على الحركة، لكن يجب تقليل المسافة أو الشدة إذا زاد الألم بوضوح أو ظهر تورم. يفضل وضع برنامج تدريجي بعد التقييم.

هل أحتاج إلى تغيير المفصل؟

لا يحتاج معظم المرضى إلى تغيير المفصل. يناقش الطبيب الجراحة عند وجود تلف متقدم وألم أو ضعف شديد يؤثر في الحياة اليومية بعد تجربة العلاج المناسب.

هل الأشعة تكفي لتشخيص خشونة المفاصل؟

لا. تساعد الأشعة على إظهار بعض التغيرات، لكن يجب تفسيرها مع الأعراض والفحص. وقد تظهر تغيرات في الأشعة دون ألم، أو يكون الألم ناتجًا عن مشكلة أخرى.

متى يكون تورم المفصل خطيرًا؟

يحتاج التورم المفاجئ المصحوب بالحرارة والاحمرار أو الحمى أو الألم الشديد إلى تقييم طبي عاجل؛ فقد يكون سببه التهابًا أو عدوى أو إصابة وليس خشونة بسيطة.

الخلاصة

تتعدد أسباب خشونة المفاصل، وتشمل التقدم في العمر، والإصابات السابقة، والتحميل المتكرر، وزيادة الوزن، وضعف العضلات، والعوامل الوراثية، وبعض الأمراض الالتهابية أو الأيضية. وقد تؤثر الخشونة في الركبة أو الورك أو اليد أو العمود الفقري أو الكاحل.

يساعد العلاج الطبيعي والتمارين المناسبة وتنظيم المجهود وتقليل الضغط على المفصل في تخفيف الأعراض وتحسين الحركة. لا تتجاهل الألم المستمر أو التورم أو عدم الثبات، واطلب تقييمًا عاجلًا عند وجود حرارة أو احمرار أو إصابة قوية.

يستطيع مركز ميامي للعلاج الطبيعي والتأهيل تقييم وعلاج كثير من حالات خشونة الركبة والمفاصل، ووضع برنامج يناسب قدرة المريض وأهدافه، مع توجيهه للطبيب عند وجود علامات تستدعي ذلك.

احجز موعدك في أقرب فرع من فروع مركز ميامي وابدأ بتقييم مناسب لحالتك.